200 Std. Yogalehrerausbildung 'Root to Rise'
Vertiefe deine Yoga-Praxis und tauche tief in die Lehren sowie Traditionen
des Hatha-Vinyasa Yoga ein, um zertifizierte*r Yogalehrer*in zu werden.
15. Mai 2026 - 6. September 2026
Berlin, Germany
"Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie wir Dinge sehen,
es transformiert auch die Person, die sieht."
- B.K.S. Iyengar
ÜBER DIE AUSBILDUNG
Vertiefe deine Yoga-Praxis und tauche tief in die Lehren sowie Traditionen des Hatha-Vinyasa Yoga ein, um Yogalehrer*in zu werden.
Schaffe eine solide Grundlage, indem du die alten Praxis gründlich studierst, dich mit den Lehren vertraut machst und dich
persönlich weiterentwickelst, um als kompetente und achtsame YogalehrerIn zu wachsen.
Diese Ausbildung ist von der Yoga Alliance® zertifiziert.
Diese Yogalehrerausbildung unterstützt dich dabei, dich selbst besser kennenzulernen, Klarheit über deinen eigenen Weg zu gewinnen und dein Wissen authentisch, sicher und fundiert weiterzugeben. Die Ausbildung basiert auf den klassischen Säulen des Yoga wie Asana, Pranayama und Meditation und verbindet diese mit moderner Anatomie, Achtsamkeit und psychologischen Ansätzen. So erhältst du praxisnahe Werkzeuge, die dich in deiner persönlichen Entwicklung und in deiner eigenen Praxis nachhaltig unterstützen. Ein zentraler Fokus liegt auf dem Aufbau einer stabilen Grundlage – körperlich wie mental. Wir erarbeiten die Praxis Schritt für Schritt von Grund auf, hinterfragen bestehende Muster und schaffen Raum für mehr Klarheit, Stabilität und Verbindung im Körper-Geist-System.
Das 200h-Training ermutigt dich, deine individuellen Stärken zu erkennen und als Yogalehrer*in deinen eigenen Stil authentisch und selbstbewusst zu entwickeln.
Die Ausbildung richtet sich sowohl an angehende Yogalehrer*innen als auch an alle, die ihre Yoga-Praxis
vertiefen und sich auf körperlicher und mentaler Ebene weiterentwickeln möchten.
TRAININGSINHALTE
Funktionale Ausrichtung von über 85 traditionellen Asanas
Yoga Philosophie, Patanjali's Yoga-Sutras, Yoga Geschichte
Einführung in Meditations- und Pranayama Techniken
Verständnis von Körpermodellen und Energiesystemen im Yoga
Inklusion, Variation und Adaption
Wie man intelligente, holistische Yoga-Sequenzen kreiert
Wie du Props integrierst & für alle Level unterrichtest
Kunst achtsamer Berührungen & unterstützende Hands-on-Assists
Grundlagen der Anatomie und Physiologie
Purpose Coaching & wie man als Lehrer*in beginnt
Unterricht-Skills, Kraft der Stimme, Geheimnisse des Raumhalten
Wie du deine authentische Stimme findest und dein Licht teilst
AUSBILDUNGSMODULE
TECHNIKEN, AUSBILDUNG, PRAXIS
75 Stunden: Asana, Pranayama & Energetischer Körper, Meditation
In diesem umfangreichsten Teil des Trainings werden wir die verschiedenen Werkzeuge der Yoga-Praxis kennenlernen,
ihre Auswirkungen auf Körper, Geist und Energiekörper untersuchen und sie schrittweise zerlegen,
um eine solide Grundlage für das Unterrichten von Yoga zu schaffen.
- Geleitete tägliche Praxis: Asana, Mantra, Pranayama, Meditationspraxis und Yin-Yoga
- Asanas: Posturale Ausrichtung in den grundlegenden Yoga-Positionen sowie wichtige Grundlagen,
um komplexe Positionen sicher und zugänglich zu machen
ANATOMIE & PHYSIOLOGIE
30 Stunden: Anatomie, Physiologie, Biomechanik
Hier tauchen wir in den menschlichen Körper, seinen Bewegungsradius und seine Systeme ein.
Dieses Modul vermittelt dir ein grundlegendes Verständnis der Prozesse im menschlichen Körper und wird dir Selbstvertrauen,
Wissen und die Fähigkeiten geben, um die Praxis auf kompetente und sichere Weise mit anderen zu teilen.
- Sich mit den wichtigsten Körperstrukturen vertraut machen (Muskeln, Knochen, Gelenken und Organsystemen)
- Einführung in die Biomechanik: beinhaltet Bewegungsebenen, die Zusammenhänge zwischen den
Körperbereichen sowie den Einfluss der Schwerkraft auf Haltung und Bewegungsabläufe
- Einführung in die Grundlagen des Fasziengewebes und der myofaszialen Linien (anatomy trains)
- Einführung in das Nervensystem und die Beziehung zur Yogapraxis
- Prävention von Verletzungen und Berücksichtigung spezieller Bedürfnisse
- Die Anatomie des Atems
YOGA PHILOSOPHIE
30 Stunden: Geschichte, Philosophie, Ethik
Dieses Modul wird dich mit den antiken philosophischen Grundlagen der yogischen Praxis vertraut machen. Es vermittelt dir
ein tieferes Verständnis des Ursprungs von Yoga und zeigt, wie du dieses Wissen auf authentische Weise weitergeben kannst.
- Erkundung der Geschichte des Yoga, traditioneller Schulen, Stile und Methoden
- Einführung in die Yoga-Philosophie und traditionelle Texte (Yoga-Sutras von Patanjali)
- Grundlagen des Sanskrit und des Mantra-Chantings
- Selbstreflexion: wie ethische Yoga-Prinzipien deine Praxis und Unterricht prägen;
wie wir respektvoll mit kulturellem Erbe umgehen.
METHODIK DES UNTERRICHTENS
50 Stunden: Unterrichtsmethodik, berufliche Entwicklung
Dieses Modul vermittelt dir das Wissen und die Fähigkeiten, um Yogaklassen strukturiert, effektiv und praxisnah zu gestalten.
Du lernst, Inhalte klar zu planen, die Aufmerksamkeit der Teilnehmenden zu lenken und ansprechende Sequenzen zu entwickeln.
- Kunst des Unterrichts: Unterrichtsfähigkeiten, Stimme, Kommunikation, Raumgestaltung
- Zusammenstellung intelligenter Klassen, die kraftvoll, dynamisch und ausgewogen sind
- Einführung in das Yoga Business und wie man als Lehrer*in beginnt
Hinweis: Die Verteilung der Modul-Inhalte ist vorläufig und kann noch geändert werden.
TERMINE & LOCATION
Das Training ist als Teilzeittraining konzipiert, das dich Schritt für Schritt, Wochenende für Wochenende tiefer in die Praxis und
Lehren des Yoga führt. Die Zeiten sind an jedem Wochenende gleich
und ermöglichen es dir, deinen Job und deine täglichen Aufgaben fortzusetzen. Zusätzlich zu den folgenden Daten erhältst du Aufgaben oder Reflexionsübungen, die du zu Hause erledigen kannst.
Geplante Ausbildungswochenenden:
WE1: 15.-17.05.2026
WE2: 29.-31.05.2026
WE3: 12.-14.06.2026
WE4: 03.-05.07.2026
WE5: 17.-19.07.2026
WE6: 31.07.-02.08.2026
WE7: 21.-23.08.2026
WE8: 04.-06.09.2026
Zeiten:
Freitag 16.30 - 20.30 Uhr
Samstag 9.00-19.30 Uhr
Sonntag 9.00-18.00 Uhr
Prinzessinnenstraße 16, 10969 Berlin
ÜBER DAS TEAM
NORA WENDT
200 Std. Trainingsleitung
Nora teilt Yoga als Praxis, um zu zeigen,
dass wir nicht getrennt sind – weder von unserem Körper, noch von der Natur,
noch voneinander. In ihrer Arbeit als Yogalehrerin, Psychologin und Musikerin
lebt sie die tiefe Verbundenheit mit allem und möchte alle dazu ermutigen, an der Harmonie des Lebens teilzuhaben, die bereits existiert und für jeden zugänglich ist, der
den Mut hat, tief durchzuatmen.
UTA EISMANN
200 Std. Trainingsleitung
Uta ist eine zertifizierte Yogalehrerin (700h+) und Achtsamkeitscoach mit einem Hintergrund im Zeitgenössischen Tanz. Ihr Unterricht vereint dynamische Bewegung mit tiefer innerer Achtsamkeit – inspiriert durch Ausbildungen in Ashtanga Vinyasa, Power Vinyasa, Jivamukti, Katonah Yoga und Sound Meditation. Für Uta ist Yoga ein Weg zu mehr Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Mit viel Feingefühl begleitet sie Menschen darin, sich selbst näherzukommen und ein freieres, wahrhaftigeres Leben zu führen.
LUCIE ANDRE
200 Std. Trainingsleitung
Als zertifizierte +1000 Std. Yogalehrerin und erfahrene Sound-Facilitatorin gestaltet Lucie ganzheitliche und immersive Praktiken, in denen sie Atemkontrolle, Meditation, kreative Sequenzen und Klangheilung miteinander verbindet. Mit einem besonderen Fokus auf fließende und verspielte Übergänge, Bewegungserforschung und dem Aufbau von Kraft lädt Lucie ihre Schüler*innen dazu ein, in jeder Praxis ihr volles Potenzial zu entfalten.
KIM HOUMOUNA
Yoga Anatomy Teacher
Kim entdeckte das transformative Potenzial von Bewegung durch ihre Capoeira-Praxis, die sie zur Asana-Praxis und zu einer tieferen Erforschung der dem Körper innewohnenden Heilungsfähigkeit führte. Sie betrachtet Yoga als ein Werkzeug für spirituelles Wachstum und Transformation. Ihre Yin-Klassen führen die Schüler in einen tiefen parasympathischen Zustand und ermutigen sie, die Schichten des Körpers mit Zeit und Achtsamkeit zu erkunden. Kims umfangreiches Wissen über Anatomie, Physiologie und ganzheitliche Osteopathie ermöglicht es ihr, Schüler mit Verletzungen, chronischen Schmerzen oder Krankheiten gekonnt zu behandeln.
LEONIE GOLLER
3 spezialisierte Workshops
Leonie ist Co-Founderin von Yoga on the Move und Yogalehrerin mit über 800 Stunden Yoga Alliance-Zertifizierung. Ihr Fokus liegt auf den Themen Art of Teaching, Subtle Body, Yoga Business und Ethik. Sie brennt dafür, ihre Schüler:innen auf dem Weg zu einem wirklich erfüllten Leben zu begleiten, tief verwurzelt in den yogischen Lehren. Im Rahmen der Ausbildung wird sie Workshops zu Ethik, Yoga Business und Subtle Body anbieten.
KRISHNA KUMAR KRISHNAN
Yoga-Philosophie
Krishna Kumar Krishnan, Yogamunīśvaradāsa, wuchs in einer yogischen Familie in Südindien auf und wurde von seinem Vater in Spiritualität und Haṭhayoga Sādhana eingeweiht. Vor siebzehn Jahren zog er nach Europa, um zu studieren und zu arbeiten. Seine Erfahrungen mit dem westlichen Lebensstil bestärkten ihn in seinem Glauben an die Bedeutung von Yoga und Achtsamkeit für ein ausgeglichenes, gesundes und nachhaltiges modernes Leben. Nach Jahren des Studiums wurde er zertifizierter BDY- und EYU-Lehrer und gibt seine Lehren nun in Yogastudios, Workshops und Lehrerausbildungen weiter. In unserer Ausbildung wird Krishna Philosophie, Geschichte und Pranayama-Techniken mit uns teilen.
MARLENE SCHMITT
3 spezialisierte Workshops
Marlene ist Yogalehrerin mit über 1000 Stunden Ausbildung in Yoga, Atemarbeit und Meditation sowie Co-Founderin von Yoga on the Move. Sie brennt dafür, die Essenz von Yoga mit anderen zu teilen, und widmet sich einer stetigen Weiterentwicklung ihres Unterrichts sowie einer tief integrierten Yogapraxis. Im Rahmen der Ausbildung wird sie Workshops zu Sequencing, Pranayama und Subtle Body anbieten.
INVESTITION
Early Bird: 2.990,00 € (ausverkauft)
Regulär: 3.490,00 €
Ratenzahlung ist möglich.
Im Preis enthalten sind alle Kosten der 200-stündigen Lehrerausbildung, das gedruckte Handbuch sowie eine Zertifizierung über 200 Stunden.
Hinweis: Die Unterkunft ist nicht im Programmpreis enthalten. Wenn du außerhalb von Berlin lebst, bitten wir dich, deine Unterkunft eigenständig zu buchen. Wenn du Hilfe oder Empfehlungen benötigst, melde dich gerne bei uns.
Stipendium: Yoga on the Move bietet ein Stipendium für BIPOC- und LGBTQ+ Communities an. Weitere Informationen hier.
Die Lehrerausbildung wird in Englisch unterrichtet.
BEWERBUNGSPROZESS
Um dich für unsere 200-Stunden-Ausbildung anzumelden, folge bitte den Anweisungen auf der untenstehenden Webseite.
Sobald wir deine Bewerbung erhalten haben, melden wir uns per E-Mail bei dir mit den nächsten Schritten.
Deine Anmeldung ist abgeschlossen, sobald wir den unterschriebenen Vertrag erhalten haben.
Wir freuen uns gemeinsam mit dir auf diese besondere Reise zu gehen.
We bow to your light
Uta, Nora, Lucie, Krishna, Kim, Leonie & Marlene
Ana Feijoo
Alumni of the 200h YTT 2023
Ich habe vor kurzem die Yogalehrerausbildung bei Yoga on the Move abgeschlossen und muss sagen, dass es eine lebensverändernde Erfahrung war. Vom ersten Tag an war es offensichtlich, dass dieses Programm mit einem tiefen Verständnis der Yoga-Philosophie, Anatomie und Lehrmethoden entwickelt wurde. Die AusbilderInnen waren nicht nur äußerst sachkundig, sondern auch mit großer Leidenschaft bei der Sache. Sie schufen ein unterstützendes Umfeld, das es uns ermöglichte, sowohl als Individuen als auch als zukünftige Yogalehrer zu wachsen. Der Lehrplan war umfassend und gut strukturiert und deckte alles ab, von der Geschichte und Philosophie des Yoga bis hin zu praktischen Lehrfähigkeiten und Ethik. Die Mischung aus Theorie, Praxis und Selbstreflexion sorgte für eine gut abgerundete Lernerfahrung.
- TESTIMONIALS -
Jenny Trinh
Alumni of the 50h YACEP 2021
After having completed my first 200h teacher training in Ashtanga Yoga the 50h training with Leonie & Marlene gave me a lot of much needed clarity and structure to sequence Vinyasa Yoga classes. The training with Yoga on the Move really helped me to find my voice as a Yoga teacher and I can now teach with much more intention. I am truly grateful for this experience and absolutely recommend.
@yinandjen
