Schaffe echten

Teamspirit

Business Yoga

Es kann sehr stressig sein, in einer lebendigen Stadt wie Berlin zu leben und zu arbeiten.

Mit den ganzheitlichen Tools von Yoga und Meditation helfen wir euren MitarbeiterInnen, mit Stress umzugehen, Burnout vorzubeugen und physische Schmerzen zu reduzieren. Eine wöchentliche Yogastunde als Teil der Office Routine unterstützt das gesunde Lebensgefühl, erhöht die Produktivität und unterstützt den Team Spirit eurer Angestellten. Einfach weil gesunde MitarbeiterInnen ein gesundes Unternehmen ausmachen! Unsere Yoga-LehrerInnen leiten energetisierende und sichere Yogaklassen in Englisch und Deutsch für alle Fitness Levels an. 

Optionen: Corporate Yogaklassen I Workshops I Conference Yoga Breaks I Private Sessions

Corporate Yoga Classes

Our teachers lead grounded, energizing and safe yoga classes, in English and German, for all fitness levels. Especially after sitting in front of the computer all day, yoga can be a big relief to let go of any tension in the neck, back and shoulder area as well as mentally.

Meditation and Mindfulness Sessions

Starting the day with a guided meditation session or mindfulness practice during lunch can help your employees to recharge and increase concentration again.

Workshops

Planning a health day or company workshops? We can facilitate group sessions about resilience, burn-out or stress and explore methods of reducing stress, learning meditation or mindfulness methods. We are happy to tailor an agenda to your needs.

 

Referenzen

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