*FULLY BOOKED*: 200h "Root to Rise" Vinyasa Yoga Teacher Training

Vertiefe deine Yogareise und tauche ein in die Weisheiten, Lehren und Traditionen des Hatha-Vinyasa Yoga. Schaffe eine solide Grundlage, indem du die uralte Praxis eingehend studierst, verwurzel dich in den ursprünglichen Lehren und deiner Selbstentwicklung, um als fachkundige*r und achtsame*r Yogalehrer*In zu wachsen.

Diese Yogalehrerausbildung soll dich tief in dich selbst führen, in deine eigene Wahrheit eintauchen und diese auf authentische, sichere und sachkundige Weise teilen.

Basierend auf den traditionellen Lehren von Asana, Pranayama, Meditation und vedischer Philosophie integrieren wir zeitgenössische Anatomie und Werkzeuge der modernen Psychologie und Achtsamkeit, um dich mit den Werkzeugen auszustatten, die du benötigst, um dein eigenes Wachstum und deine Praxis ins Rollen zu bringen.

Wir konzentrieren uns auf den Aufbau einer stabilen Grundlage in den yogischen Grundlagen, körperlich und geistig

und spirituell. Wir bauen die Praxis von Grund auf neu auf und ermöglichen es dir, Schicht für Schicht alte Gewohnheiten loszulassen und das Körper-Geist-System wieder in Einheit zu verbinden.

Verwurzelt in der Überzeugung, dass jedes Wesen einen Zweck und eine bedeutungsvolle Botschaft zu teilen hat, ermutigt dieses Training dich deine einzigartigen Gaben, authentisch und kraftvoll zum Ausdruck zu bringen.

Wir laden diejenigen ein, die Yogalehrende werden möchten, sowie diejenigen, die ihre Praxis auf tiefere körperliche, geistige und spirituelle Ebenen bringen möchten.

Einige der Dinge, die du lernen wirst:

* Einführung in die Yoga-Philosophie, Patanjalis Yoga-Sutras, Geschichte des Yoga und Vedanta

* Einführung in Atem- und Pranayama-Techniken

* Einfache und transformative Meditationstechniken

* Art of Alignment & wie man direkte, klare und intelligente Hinweise artikuliert

* Über 85 traditionelle Asanas

* Wie man intelligente, kreative Vinyasa Yoga-Sequenzen aufbaut

* Wie man Requisiten integriert und auf allen Ebenen unterrichtet

* Sprachliche und grundlegende praktische Anpassungen

* Grundlagen der Anatomie und Physiologie

* Einführung in das Yoga-Geschäft und wie man als Lehrer anfängt

* Unterrichtskunst: Lehrfertigkeiten, Stimme, Kommunikation, Raum halten

* Primäre Körperhaltungen für die Haltungsausrichtung plus wichtige Aktionen/Verfeinerungen, um komplexe Positionen zugänglich zu machen

* Deine authentische Stimme und dein Geschenk teilen

Und so viel mehr…

Module:

TECHNIKEN, TRAINING, PRAXIS

75 Stunden: Asana, Pranayama, feinstofflicher Körper, Meditation

In diesem größten stündlichen Aspekt des Trainings lernen wir die verschiedenen Werkzeuge der Yogapraxis, ihre Auswirkungen auf Körper, Geist und Energiekörper kennen und zerlegen sie Schritt für Schritt, um eine solide Grundlage für das Unterrichten von Yoga zu schaffen.

• Geführte tägliche Praxis: Asana, Mantra, Pranayama, Meditationspraxis und Yin Yoga.
• Asana-Labor: Haltungsausrichtung in primären Yoga-Haltungen sowie Schlüsselaktionen/Verfeinerungen, um komplexe Positionen sicher und zugänglich zu machen
• Wie du in deiner Praxis sicher auf tiefere Kraft, Flexibilität und Anmut zugreifen kannst

ANATOMIE UND PHYSIOLOGIE

30 Stunden: Anatomie, Physiologie, Biomechanik

Dieses Modul vermittelt dir das Selbstvertrauen, das Wissen und die Fähigkeiten, die du benötigst, um die Praxis auf fundierte und sichere Weise mit anderen zu teilen. Du wirst lernen, Absicht, Aufmerksamkeit und Handeln aufeinander abzustimmen, um kraftvolle und sinnvolle Yoga-Kurse zu erstellen.

• Kennenlernen der wichtigsten Körperstrukturen wie Muskeln, Knochen, Gelenke, Organsysteme
• Einführung in die Biomechanik, die Bewegungsebenen, Beziehung von Körperbereichen zueinander, Gravitationseinfluss von Positionen auf Körperstrukturen, Bewegungswissenschaft umfasst
• Einführung in Faszien und Faszienebenen (Anatomiezüge)
• Einführung in das Nervensystem und seine Beziehung zur Yogapraxis
• Die Anatomie des Atems
• Überlegungen zur Verletzungsprävention und zu besonderen Bedürfnissen

YOGA HUMANITIES

30 Stunden: Geschichte, Philosophie, Ethik

Dieses Modul führt dich in die alten philosophischen Grundlagen der Yoga-Praxis ein. Es wird dir ein tieferes Verständnis für die Wurzeln des Yoga vermitteln und wie du diese Wurzeln ehren kannst, wenn du sie auf deine einzigartige Weise weitergibst.

• Erforschung von der Geschichte des Yoga, der Abstammung, des Stils und der Methodik der Schule
• Einführung in die Yoga-Philosophie und traditionellen Texte, wie die Yoga-Sutras von Patanjali, die Bhagavad Gita und die Hatha Yoga Pradipika
• Grundlagen des Sanskrit und das Singen von Mantras
• Selbstreflexion darüber, wie sich Yoga-Ethik auf Praxis und Unterricht bezieht und auf unsere Verantwortung in Bezug auf kulturelle Aneignung

UNTERRICHTS-ESSENTIALS

50 Stunden: Lehrmethodik, berufliche Entwicklung, Praktikum

Dieses Modul vermittelt dir das Selbstvertrauen, das Wissen und die Fähigkeiten, die du benötigst, um die Praxis auf tiefgreifende und transformative Weise mit anderen zu teilen. Du wirst lernen, Absicht, Aufmerksamkeit und Handeln aufeinander abzustimmen, um kraftvolle und sinnvolle Yoga-Kurse zu erstellen.

• Unterrichtskunst: Lehrfertigkeiten, Stimme, Kommunikation, Raum halten
• Intelligente Klassen sequenzieren, die kraftvoll, dynamisch und ausgewogen sind
• Einführung in das Yogageschäft wie man als Lehrer durchstartet

Die Module und Praktiken konzentrieren sich darauf, dich wieder mit der Quelle deiner eigenen Wahrheit zu verbinden, indem du die Intelligenz deines Körper-Geist-Herzens nutzt, damit das, was du mit der Welt teilst, DU bist, einzigartig und authentisch.

Termine:

Die Ausbildung ist als berufsbegleitende Ausbildung konzipiert, die dich Schritt für Schritt, Wochenende für Wochenende tiefer in die Praxis und Lehre des Yoga hineinführt. Die Zeiten sind jedes Wochenende gleich und ermöglichen es Ihnen, Ihre Arbeit und Ihre täglichen Aufgaben fortzusetzen. Aber auch über die folgenden Termine hinaus erhalten Sie Aufgaben oder Reflexionsübungen für zu Hause.

WE1: 17.-19.11.2023

WE2: 01.-03.12.2023

WE3: 26.-28.01.2024

WE4: 16.-18.02.2024

WE5: 01.-03.03.2024

WE6: 22.-24.03.2024

WE7: 19.-21.04.2024

WE8: 24.-26.05.2024

WE9: 14.-16.06.2024

Zeiten jedes Wochenende:

Freitag 17.00 - 21.30

Samstag 9.00-19.30

Sonntag 9.00-16.00

Ort: Yoga on the Move - The Shala, Akazienstraße 27, 10832 Berlin-Schöneberg, Deutschland

Leitende LehrerInnen:

Leonie Fajen ist eine von der Yoga Alliance zertifizierte 500-Stunden-Lehrerin und Mitbegründerin von Yoga on the Move mit einer tiefen Hingabe an die alten Yoga-Traditionen, die sie in Indien, Nepal, Bali und Berlin studiert hat. Ihr Unterricht beinhaltet dynamische Bewegung mit einem Fokus auf Atmung und Meditation. Sie schafft einen Raum, um im gegenwärtigen Moment anzukommen und lädt zu einem Zustand der Leichtigkeit und Leichtigkeit ein. Sie unterrichtet Vinyasa Yoga, Prenatal Yoga, Sequenzierung und Unterrichtsmethodik. Als Mutter von Zwillingen ist Yoga ihr Werkzeug, um durch die Herausforderungen des Alltags ausgeglichen zu bleiben.

Marlene Schmitt ist zertifizierte Yogalehrerin mit über 900 Stunden, Mitbegründerin von Yoga on the Move und Nike-Trainerin. Sie ist fasziniert von der heilenden Kraft des Yoga auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Durch ihre Kurse möchte sie dazu inspirieren, die Alltagssorgen loszulassen und dazu einladen, in tiefere Bewusstseinsschichten einzutauchen. Sie unterrichtet Vinyasa Yoga, Meditation, Yin Yoga, Sequenzierung und Unterrichtsmethodik.

Krishna Kumar Krishnan, Yogamunīśvaradāsa wuchs in einer yogischen Familie in Südindien auf, wo er von seinem Vater in Spiritualität und Haṭhayoga Sādhana eingeweiht wurde. Vor 16 Jahren zog er nach Europa, um zu studieren und zu arbeiten. Seine Erfahrung mit westlichen Lebensstilen verstärkte seinen Glauben an die Bedeutung von Yoga und Achtsamkeitspraxis für ein ausgeglichenes, gesundes und nachhaltiges Leben in der modernen Welt. Nach jahrelangem Studium und eigener Ausbildung ist er zertifizierter BDY- und EYU-Lehrer und gibt seine Lehren in Yogastudios, Workshops und Lehrerausbildungen weiter. Bei unserem Training wird Krishna Philosophie, Geschichte und Pranayama-Techniken mit uns teilen.

Tara Rose Sullivan, ist eine in New York geborene Senior-Alexander-Techniklehrerin (ACAT) und eine fortgeschrittene zertifizierte Jivamukti-Yoga-Lehrerin. Ihre mehr als zwanzigjährige Tätigkeit als Lehrerin der Alexander-Technik umfasst eine umfangreiche private Praxis sowie das Unterrichten an verschiedenen Orten, darunter Universitäten, Retreats und Lehrerausbildungen. Außerdem ist Tara alleinerziehende Mutter eines wilden Jungen, den sie vegan, antispeziesistisch und Punkrock erzieht. Beim Training wird Tara ihr Expertenwissen in Physiologie und Anatomie mit uns teilen.

Investition*:

Early Bird: 2.990,00 €

Regulär: 3.490,00 €

Preise beinhalten alle Kosten für die 200-Stunden-Lehrerausbildung, das gedruckte Handbuch sowie eine 200-Stunden-Zertifizierung.

*Hinweis: Die Unterkunft ist nicht im Programmpreis enthalten. Wenn du außerhalb von Berlin wohnst, bitten wir dich, deinen Aufenthalt eigenständig zu buchen. Wenn du Hilfe oder Empfehlungen benötigst, sende uns gerne eine Nachricht.

Zusätzliche Kosten: Jeden Samstag organisieren wir ein gemeinsames Mittagessen im Buddha Haus für ca. 10€ pro Mahlzeit

Die Lehrerausbildung wird in englischer Sprache abgehalten.

Bewerbungsprozess:

Um sich für unser 200-Stunden-Training zu bewerben, fülle bitte das Bewerbungsformular aus und wir senden dir weitere Informationen zur Registrierung per E-Mail zu. Die Anmeldung wird mit der Anzahlung von 500,00€ abgeschlossen

Zahlungspläne sind verfügbar.

Wir freuen uns riesig darauf, gemeinsam mit euch zu verwurzeln und zu wachsen!

Namasté

Wir verbeugen uns vor deinem Licht

Tara, Krishna, Leonie & Marlene