25h Advanced Pranayama & Functional Breathwork

"Dein Atem ist die intime Sprache deines Körpers – wie du atmest, ist, wie du mit deinem Körper sprichst, und es beeinflusst direkt, wie dein Körper reagiert." – Marlene

In diesem selbstgesteuerten 25h Online-Modul tauchst du tief in die Kraft des Atems ein – sowohl aus westlich-wissenschaftlicher als auch östlich-yogischer Perspektive. Wir klären gängige Missverständnisse über das Atmen, insbesondere für Yogalehrende, und lernen, wie unterschiedliche Techniken den Körper sowohl physiologisch als auch energetisch beeinflussen.

Du wirst auch die subtilen Energien erkunden, wie sie in den Yogaschriften beschrieben werden (Prana, Kundalini, Nadis & Vayus), und lernen, wie man mit ihnen therapeutisch und ganzheitlich arbeitet. Mit einem tiefen Verständnis des subtilen Körpers baust du eine stabile Grundlage, um Pranayama und Breathwork sicher und souverän zu unterrichten.

Dieses Modul verbindet Theorie mit Praxis, Wissenschaft mit alter Weisheit und zeigt dir nicht nur das kognitive Verständnis des Atemsystems, sondern lässt dich die Wirkung von Pranayama…