8-Wochen Kinderyoga-Kurs: Spielerisch die Seele stärken

Eben war ich noch Mamas Schatz -

jetzt bin ich ein Löwe (Simhasana) ... grrooooahr.

Jede Yogastunde beginnt mit leisen Tönen einer Kalimba – und stimmt auf die immer neuen "Geschichten" ein, die nun gespielt werden. Jedes Kind entwickelt seine/ihre eigene Hauptrolle. Mal mit viel Dynamik, mal mit viel Entspannung. Dabei wird das Gruppengefühl der Kinder gefördert, es gibt keine Gewinner*innen oder Verlierer*innen, denn das Ziel ist das Sammeln gemeinsamer positiver Erfahrungen. Jede Yogastunde integriert dabei Elemente zur Stärkung der mentalen Gesundheit. Aufmerksamkeit und Ausgeglichenheit werden geschult, Selbstvertrauen und Körpersprache machen stark.

ALLES AUF EINEN BLICK

* 10 Kinder zwischen 3 bis 7 Jahren

* Jeden Dienstag von 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr

* Wechselnde, kreative Yogastunden

* Yoga-Überraschungen für die Kinder

* Kinderyoga-Abschlussaufführung

* Übungen zur Stärkung der mentalen Gesundheit

* Geleitet durch zertifzierte Kinderyoga-Lehrerin / Kinder- und Jugendpsychologin

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Der 8-wöchige Kinderyoga-Kurs ist nur im Gesamtpaket buchbar. Eine Preisspanne wird auf Basis des Einkommens der Eltern angeboten. 

Der Kurs findet in deutscher Sprache statt.

Keine Yoga-Erfahrung notwendig. Jedes Kind ist willkommen!

Bei Bedarf des Kindes ist die stille Anwesenheit der Eltern möglich.

Der Kinderyoga-Kurs besteht aus 8 wöchentlichen Yogastunden für 10 Kinder zwischen 3 bis 7 Jahren. Ab dem 16. Mai 2023 verwandelt sich das Yogashala von Yoga on the Move Dienstags von 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr in eine bunte Kinderyoga-Welt. 

Die Stunden beinhalten aktive sowie ruhige Einheiten des Kinderyogas in Kombination mit Methoden der

Kinderpsychologie. Zum Ende des Programms gibt es eine Kinderyoga-Abschlussaufführung für die Familie.

START 

8-Wochen-Kinderyogakurs: Dienstag,  16. Mai 2023, Uhrzeit: 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr (mit Anmeldung)

KURSINHALTE

Woche 1 • Yoga-Meer voller Schätze: Meine Kraft und Sicherheit ertauchen.

Woche 2 • Der geheimnisvolle Spiegelpalast: Eigene Gefühle und Auswirkungen verstehen.

Woche 3 • Yogafrosch-Wetthüpfen: Mein Selbstvertrauen stärken.

Woche 4 • Ich bin bunt, wie ein Regenbogen: Vielfältige Eigenschaften entdecken.

Woche 5 • Der Kinderyoga-Sonnengruß: Yoga für mich, andere und die Umwelt.

Woche 6 • Spaziergang auf dem Yogastern: Ich und mein Universum.

Woche 7 • Reflexion + Vorbereitung der Aufführung

Woche 8 • Kinderyoga-Abschlussaufführung für die Familie

ÜBER STELLA

Stella ist zertifizierte Kinderyogalehrerin (2018), M.Sc. Psychologin, Gründerin von YIN YOUNG YOGA und Mitgründerin der gemeinnützigen Organisation YIN YOUNG & YOU gUG. Ihr fachlicher Hintergrund liegt in der Klinischen Psychologie, der Gesundheitspsychologie, der Positiven Psychologie und der Kinder- und Jugendpsychologie. Seit 2019 leitet sie Kinderyogakurse, -workshops und -projekte in Schulen, Studios und digtal. Für ihre Psychologie-Masterarbeit entwickelte sie ein digitales Präventions-Yogaprogramm für Kinder, untersuchte dieses wissenschaftlich und zeigte auf, dass Kinderyoga das mentale Wohlbefinden positiv fördern kann. Stella ́s Ziel ist es, die psychische Gesundheit von Kindern spielerisch mit Kinderyoga zu stärken.

Web: www.yin-young-yoga.de

Instagram: yin_young_yoga