Community-Event: Wanderlust x Yoga on the Move

Wanderlust und Yoga on the Move schließen sich bei diesem kostenlosen Community-Event der verkörperten Einheit zusammen. Jenny, Gen und Leonie nehmen dich mit auf eine Reise der Verbindung mit dir selbst und mit denen um dich herum.

In den herausfordernden und intensiven Zeiten, denen wir derzeit gegenüberstehen, drängen viele von uns auf Verbindung, Einheit und Gemeinschaft. Gönnen Sie sich diese Veranstaltung, die rund um das Thema 'Embodied Experience of Oneness' gestaltet ist. Durch bestimmte Atemtechniken, einen herzöffnenden und lösenden Yoga-Flow und eine abschließende Meditationszeremonie laden wir Sie ein, das Gefühl des Einsseins mit jeder Zelle Ihres Körpers zu verkörpern.

Gemäß der yogischen Philosophie sind wir alle in unserer Essenz eins, da wir aus derselben Quelle stammen. In unserem Wesen sind wir alle verbunden. Alles, was existiert, existieren wird und jemals existiert hat, ist Teil einer unendlichen Energie. Das Praktizieren von Yoga und anderen spirituellen Werkzeugen wie Meditation, Mudra und Atemtechniken hilft uns, in den Zustand zurückzukehren, aus dem wir alle stammen. 

Diese Veranstaltung ist eine offene Yogastunde und für Anfänger geeignet. Wir begrüßen JEDEN KÖRPER zu dieser Veranstaltung. 

Unser Programm:

Jenny: Pranayama 

Durch geführte Atmung erreichen wir die Einheit von Geist und Körper. Wir werden vollständig präsent und schaffen einen intimen sicheren Raum, in dem wir unsere Herzen und unseren Geist für eine tiefe Verbindung öffnen können.

Gen & Leonie: Herzöffnender Yoga-Flow

Das Herz ist das Sinnesorgan des Miteinanders, der verbindende Teil zwischen dem Teil und dem Ganzen. In diesem dynamischen Yoga-Flow werden wir durch sanfte Herzöffner und Spannungsabbau auf die Energie des Herzens zugreifen.

Jenny: Oneness Meditationszeremonie 

Mit Klang, Schwingung und bedeutungsvoller Geste bieten und empfangen wir Energie, nähren und nähren die Bindung zwischen uns selbst, denen um uns herum und allen Lebewesen auf der Welt

Über das Team:

Jenny Hirtz (@yoflaminga) ist zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin aus Berlin. In ihrem Unterricht verbindet sie Bewegung, Atem, Kraft und Stille zu einem fließenden und doch achtsamen Erlebnis. Ausgebildet in Hatha, Ashtanga Vinyasa, Yin und Restorative Yoga, teilt sie ihre Leidenschaft und Erfahrung in Kursen, Workshops, Retreats und Festivals in ganz Europa.

Gen ist eine Hatha & Vinyasa Yogalehrerin und Masseurin aus London. Sie nimmt dich mit auf eine Reise der Gründung – des Flusses – der Wiederherstellung,  mit herausfordernden und zugleich pflegenden Elementen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Leonie ist 500-Stunden-zertifizierte Yogalehrerin und Co-Studioinhaberin von Yoga on the Move. Sie liebt es, ihren Schülern einen Raum zu schaffen, in dem sie sich auf der Matte wieder mit ihrem Körper und Geist verbinden können. Ihre dynamischen Yoga-Flows sind darauf ausgerichtet, den Körper bewusst und liebevoll zu behandeln. Sie führt durch Vinyasa-Kurse, pränatales Yoga und Yogalehrer-Ausbildungen.