Equinox Embodiment — Day Retreat

Eine erdende Reise durch den Jahreszeitenwechsel

Wenn Tag und Nacht im Gleichgewicht zusammenkommen, lädt uns die Herbst-Tagundnachtgleiche dazu ein, langsamer zu werden und nach innen zu lauschen. Ein besonderer Moment – eine Schwelle zwischen Ausdehnung und Rückzug –, in dem wir aufgefordert sind, zu reflektieren, neu auszurichten und in Balance zu kommen.

Wir beginnen mit einem Kreis, in dem wir eine herzensöffnende Kakaoceremonie zelebrieren – eine pflanzliche Lehrerin, die uns sanft nach innen führt. Aus dieser geerdeten Haltung fließen wir in einen verkörperten Flow, verbinden Atem und Bewegung, um unser Bewusstsein zu verankern und innere Stärke zu wecken.

Nach einer nährenden Pause mit Journaling gehen wir über zu Conscious Connected Breathwork – einer kraftvollen Praxis für emotionale Befreiung und energetische Erneuerung. Anschließend lassen wir uns in eine Klangreise fallen, die durch Vibration und Ruhe das Erlebte auf Zellebene integriert.

Wir schließen den gemeinsamen Raum mit erdenden Ritualen, Reflexion und Verbindung…