Kostenloser Community-Kurs: Live Yoga für Körper & Geist mit Marlene

Entspanne dich, spüre es und nutze den Atem, um neue Räume im Körper und im Geist zu entdecken. 

Diese Praxis konzentriert sich auf Empfindung und Prozess und ermöglicht es Ihnen, Raum in den Schultern, den Hüften, dem Seitenkörper, der Brust, den Beinen ... und in Ihrem Geist zu schaffen.

Atemübungen, Bewegungsabläufe und Entspannung werden zu einem ganzheitlichen Erlebnis verbunden. Setzen Sie auf ein stabiles Fundament, fühlen Sie eine Verbindung zu allem, was im Inneren ist, und schaffen Sie Leichtigkeit, die sich gut anfühlt.

Nimm an dieser kostenlosen Community-Session mit Marlene in Zusammenarbeit mit Nike x Zalando teil.

Alle Niveaus sind willkommen. Komm einfach wie du bist!

Es wird keine Ausrüstung benötigt - rollen Sie Ihre Matte aus und genießen Sie die Fahrt!