International Women’s Day Special
So., 08. März
|Yoga on the Move - The Shala
This is for all the women – in allen Phasen, in allen Stimmungen, in jedem Zyklus. Der Internationale Frauentag verdient mehr als Blumen. Er verdient echte Gespräche, echte Verbindung …und ein bisschen Crunch.
Time & Location
08. März 2026, 15:00 – 17:00
Yoga on the Move - The Shala, Akazienstraße 27, Hinterhof rechts, 4. OG, 10823 Berlin, Germany
About the Event
Menstruflow, The Pickle Company und Yoga on the Move schaffen einen Raum, um zusammenzukommen, zuzuhören und über das zu sprechen, was uns alle betrifft: Female Health.
Freut euch auf einen inspirierenden Panel-Talk rund um Menstrual Health von Polina (Gründerin von Menstruflow) und Vanessa (Menstrual Cycle Coach) gefolgt von einer Yoga-Session mit Fokus auf den weiblichen Körper geleitet von Marlene und einem Community Gathering mit den crunchiest Pickles, Snacks und Drinks (und auch ein paar Goodies für zuhause).
Was haben Pickles mit deiner Periode zu tun?
Im Panel Talk mit der Menstrual Health Coachin Vanessa enthüllen wir’s: Erfahre, warum Progesteron in der zweiten Zyklusphase deinen Hunger boostet und dein Verlangen nach Salzigem ansteigt (Pro-Tipp sind Pickles 🥒: ideal für Elektrolytbalance bei PMS). Gleichzeitig sinken Serotonin- und Dopaminspiegel, was Cravings verstärkt und die Stimmung kippen lässt. Wie zyklusbewusste Ernährung mit Magnesium und Proteinen Cravings besiegt und deine mentale Balance stärkt.
Nur für…