New Year Day Retreat – Detox & Release
Marie und Toni laden dich zu diesem besonderen Tages-Retreat ein, um dich mit deinem Wesenskern wieder zu verbinden, über das kommende Jahr nachzudenken und alles loszulassen, was dir nicht mehr dient.
Time & Location
12. Jan. 2025, 10:30 – 18:00 MEZ
Studio C, Köpenicker Ch 3-4/studio c, 10317 Berlin, Germany
About the Event
Verjüngung - Heilung - Erneuerung
Begleite uns zu einem Tag der Erneuerung, einem restaurativen Retreat inspiriert von Saucha, der Praxis der Reinheit und Klarheit aus den Yoga Sutras von Patanjali. Starte das neue Jahr mit einer frischen Perspektive, indem du deinen Körper und Geist reinigst und Raum für Heilung und persönliche Transformation schaffst.
Was dich erwartet
Unser gemeinsamer Tag führt dich durch Praktiken, die reinigen, loslassen und wiederherstellen – alles in einem sicheren, unterstützenden Umfeld, in dem du dich genau so zeigen kannst, wie du bist.
Morgen-Session: Reinigen & Detoxen
Eröffnungs-Zirkel: Wir beginnen, indem wir uns als Gruppe verbinden und die Stimmung für den Tag setzen.
Dynamische Vinyasa Flow mit Toni: Wachse mit einer Vinyasa-Praxis, die deinen Körper erweckt, deinen Geist klärt, deinen Körper entgiftet und deinen Geist verjüngt.
Revitalisierender Grüner Saft: Erfrische dich und nähr dich mit einem belebenden Saft.
Natur-Spaziergang: Genieße einen friedlichen Spaziergang in der wunderschönen Umgebung von Studio C und finde so zurück zu dir selbst und zur Natur.
Nachmittag-Session: Loslassen & Erneuern
Detox-Atemarbeit mit Marie: Reise durch eine kraftvolle Atemsitzung, inspiriert von den Lehren eines 108-jährigen nepalesischen Gurus. Lasse tief sitzende Spannungen und Blockaden los und öffne den Weg für geistige Klarheit und emotionale Erneuerung.
Nährendes, pflanzliches Mittagessen: Entspanne, reflektiere und genieße gemeinsam ein köstliches, pflanzliches Gericht.
Gruppen-Meditation & Journaling: Nimm dir Zeit, um zu reflektieren, was dir nicht mehr dient, und setze klare, inspirierte Intentionen für das kommende Jahr.
Feuer-Ritual: Wir schließen den Tag, indem wir uns um ein Lagerfeuer versammeln und die transformative Kraft des Feuers nutzen, um symbolisch das Alte loszulassen und das Neue willkommen zu heißen.
Entfliehe dem Lärm der Stadt und begleite uns an diesem besonderen Tag der Veränderung und Inspiration.
Diese Veranstaltung wird auf Englisch geführt.
Über Marie & Toni
Marie ist eine zertifizierte 800+ RYT Yoga-Lehrerin und studiert derzeit alternative Heilmethoden und Psychologie, um eine lizenzierte Heilpraktikerin zu werden. Toni, Psychologe und zertifizierte 500+ RYT Yoga-Lehrerin, setzt sein Studium fort, um eine lizenzierte Psychotherapeutin zu werden. Gemeinsam bieten sie einen ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Ansatz für Yoga, Meditation und Atemarbeit, der Körper, Geist und Seele für eine transformative Erfahrung vereint.