Online Selfcare Retreat - Entspannen, aufladen und pflegen

Haben Sie das Gefühl, Ihre Routine verloren zu haben oder sich neu einstellen zu müssen? 

Dieser Tag ist nur für Sie! Schalten Sie ab von den Ablenkungen der Außenwelt, tanken Sie neue Energie und nähren Sie Körper & Seele mit gesunden Bewegungen und Essen.

*entspanne*​ Meditation hilft Ihnen, sich zu zentrieren und Ihren Geist zu klären, und bereitet Sie darauf vor, darüber nachzudenken und Tagebuch zu führen, was Sie jetzt wirklich im Leben wollen und brauchen. Legen Sie Ihre ganz persönliche Absicht für den Tag und darüber hinaus fest. 

*aufladen*​ Laden Sie sich mit frischer Energie in einem erhebenden und energetisierenden Morgenfluss auf, um aufzustehen und zu glänzen. Finden Sie Ihr Gleichgewicht und kommen Sie wieder in Einklang mit Ihrer Essenz.

*nähren*​ Pflegen Sie Ihren Körper auf achtsame Weise mit gesunden Leckereien von Goodies. Pflegen Sie Ihre Seele mit beruhigendem Yin Yoga, um sich selbst etwas Ruhe und Zeit z…