AUSVERKAUFT: 8 Wochen Journey: Yoga Immersion am Holzmarkt

„ Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.“ 

– Die Bhagavad-Gita

Im Januar 2020 starten wir unsere 8-wöchige Reise durch die Grundprinzipien von Vinyasa Yoga , A sana (Körperhaltungen) und P ranayama (Atemregulation). 

Diese Yoga Immersion ist für diejenigen, die sich neu auf eine Yoga-Reise begeben oder daran interessiert sind, die Grundlagen ihrer Praxis neu aufzubauen, um ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Egal, ob Sie noch neu in der Praxis sind oder in Ihren Weg eintauchen möchten, dieser Kurs ist genau das Richtige für Sie. Freddi und Dania werden dich durch die acht Wochen begleiten und dir helfen, dein Jahr achtsam und verbunden mit deinem Körper und deinem Geist zu beginnen.

Jede Woche konzentrieren wir uns auf bestimmte Asana- und Pranayama-Praktiken, um eine stabile Grundlage für Ihren Yoga-Weg zu schaffen. Wir geben detaillierte Ausrichtungshinweise, Hilfestellungen und Hintergrundinformationen, um einen sicheren Raum zu schaffen, um Körper…