Special: Energy Recharge

Erlebe zwei erholsame Stunden mit den Yogalehrerinnen und Schwestern Anna (Om One Happening, München) und Valery (Yoga on the Move, Berlin). 

Tauche ein in eine harmonische Mischung aus kraftvollem Vinyasa Flow und entspannendem Yoga Nidra.

Wir beginnen damit, dein persönliches Sankalpa zu finden - eine Intention, die dir hilft, deine Herzenswünsche und Absichten zu internalisieren und zu verwirklichen. Danach werden wir einen energetischen Vinyasa Flow praktizieren, der deinen Körper stärkt und dich durch die Verbindung von Atem und Bewegung ganz im gegenwärtigen Moment ankommen lässt. Nach dem Vinyasa-Teil wirst du durch die wohltuende Yoga Nidra Praxis geleitet, eine jahrtausendealte Übung, bei der du in einen tiefen Bewusstseinszustand geführt wirst. In einer entspannten Liegeposition kannst du deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen und dein Sankalpa in deinem Unterbewusstsein verankern.

Lass dich von Anna & Valery liebevoll durch diese 120-minütige Yoga-Erfahrung leiten, die dich erst körperlich stärkt und dann in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit führt.

WAS DICH ERWARTET

* Sankalpa Ritual - Finde deine Herzensintention

* Kraftvolles Vinyasa Yoga - Stärke Körper & Geist

* Entspannendes Yoga Nidra - Tauche ein in dein Unterbewusstsein

Kosten: 25 €

Urban Sports Mitglieder können auch teilnehmen mit einer Zuzahlung in Höhe von 10 €. Buchung über USC App.

Wir freuen uns auf einen erholsamen Nachmittag mit dir.

In Liebe,

Anna & Valery