Raus aus dem Winterschlaf, ab in die Sonne Marokkos
06. - 10. MÄRZ 2027
Check-in am Samstag 15.00 Uhr
Check-out Mittwoch 11.30 Uhr
Time to feel alive again!
RAUS AUS DEM WINTER. REIN IN DIE SONNE.
Wach auf mit der Sonne im Gesicht, Meersalz im Haar und einer guten Morgen-Session auf der Matte. Setz deine Intentionen für Frühling und Sommer, fang deine ersten Wellen und komm – inspiriert von der marokkanischen Kultur – wieder richtig in deinen Flow.
Alive & Well ist eine Woche, um den Winter abzuschütteln – mit Bewegung, Abenteuer, neuen Erfahrungen und ganz viel Zeit, um die Tage einfach zu genießen.
TAGESABLAUF
Die Morgen beginnen mit Meditation, Breathwork und einer dynamischen Vinyasa-Praxis, gefolgt von einem ausgiebigen, entspannten Brunch und etwas Zeit, ganz in den Tag hineinzukommen.
Danach geht es raus: an den Strand zum Surfen, in die Stadt und auf die Märkte, ins Hammam oder in einen der kreativen Workshops. Und weil zu einem guten Abenteuer auch Zeit zum Nichtstun gehört, bleibt genug Raum zum Ausruhen, Lesen oder für ein Nickerchen am Pool.
Am Abend wird es ruhiger – mit Yin, Restorative Yoga und Yoga Nidra, gefolgt von gemeinsamen Abendessen, entspannten Gesprächen am Feuer, Musik und Nächten unter dem Sternenhimmel.
SURF, EXPLORE & PLAY
Wir möchten, dass sich diese Woche lebendig anfühlt – deshalb gibt es viel Raum, rauszugehen, Neues zu entdecken und ein bisschen mehr vom lokalen Leben kennenzulernen.
Im Retreat inklusive sind eine 2-stündige Surf-Session, ein traditioneller Hammam-Besuch, ein Ausflug nach Essaouira, ein Abend mit traditioneller Musik und ein paar weitere besondere Erlebnisse, die wir in die Woche eingebaut haben.
EIN BEISPIELTAG IM RETREAT
08:30 Geführte Morgenmeditation
09:00 90 Minuten dynamisches Vinyasa Yoga
10:30 Vegetarischer Wholefood-Brunch
12:00 Ausflüge oder freie Zeit
17:00 Restorative Yoga, Yin & Yoga Nidra
19:00 Vegetarisches Wholefood-Abendessen
20:30 Feuerstelle & Sterne schauen
INKLUSIVE SPECIALS
- Strandtag mit 2-stündiger Surf-Session
- Ausflug nach Essaouira
- Traditionelles marokkanisches Hammam
- Abend mit traditioneller Live-Musik
- Kakaozeremonie
ALLGEMEINE INFORMATIONEN
Das Retreat findet auf Englisch statt.
Alle Levels und Geschlechter sind willkommen.
Du brauchst weder Yoga- noch Surferfahrung.
UNSER RETREAT-ZUHAUSE
Eingebettet in die Hügel oberhalb von Sidi Kaouki liegt Mellow – ein nachhaltiges, solarbetriebenes Haus umgeben von Thuja-Bäumen, mit weitem Blick über den Atlantik und die umliegende Landschaft. Das Haus wurde im traditionellen marokkanischen Beldi-Stil aus Stein, Lehm und Holz gebaut und verbindet durchdachtes Design mit einfachem, autarkem Leben – von der Wasseraufbereitung über Trockentoiletten bis hin zur Kompostierung. Sonnige Terrassen, schattige Plätze, ein kleiner Pool, eine Feuerstelle und viele gemütliche Ecken laden zum Zusammensein oder Rückzug ein. Nur 20 km von Essaouira und ganz in der Nähe des Strandes ist Mellow der perfekte Ausgangspunkt für eine Woche mit Surf, Sonne, gutem Essen und kleinen Abenteuern in Marokko.
ZIMMERTYPEN
Natürlicher Beldi-Stil, erdige Farbtöne und schlichte, einladende Interiors - dazu Ausblicke auf den Ozean oder die Landschaft. Das Haus ist vollständig autark, inklusive Trockentoiletten – alles Teil von Mellows einfachem und bewusstem Wohnkonzept.
ANGEBOT
Dreibettzimmer mit eigenem Bad
Frühbucher: 990 EUR / Regulär: 1.190 EUR
Zweibettzimmer mit geteiltes Bad
Frühbucher: 1.250 EUR / Regulär: 1.390 EUR
WAS IST INKLUSIVE?
- 5 Tage im Mellow House - Flughafentransfers ab Marrakech / Essaouira - Transfers für Ausflüge - Vegetarischer/veganer Brunch, Mittagessen & Abendessen - Wasser & Tee zur freien Verfügung - Tägliche Meditation, Breathwork & dynamisches Yoga - Eine 2-stündige Surf-Session - Traditioneller marokkanischer Hammam-Besuch - Abend mit traditioneller Musik - Kreative Workshops & besondere Sessions
WAS IST NICHT INKLUSIVE?
- Flüge - Reiseversicherung - Zusätzliche Angebote
ÜBER DAS TEAM
Das Retreat wird von Marlene & Kira von Yoga on the Move geleitet. Sie begleiten dich Schritt für Schritt durch die Praxis - unabhängig von deinem Level.
MARLENE
Marlenes Unterricht verbindet kreativen Flow mit nervensystembewusster Sequencing, achtsamer Atemarbeit und emotionaler Sensibilität. Sie führt dich zu tiefer Verbindung, innerer Stärke und Sanftheit durch Bewegung und Präsenz.
KIRA
Kira bringt durch ihre Ausbildung in Yoga Nidra und Restorative Yoga eine ruhige, erdende Qualität in ihre Klassen. Ihre Yoga-Reise begann auf einer Permakultur-Farm in Guatemala, wo Yoga eng mit den Elementen und den natürlichen Rhythmen verbunden war – etwas, das ihren Unterricht bis heute prägt.
Marlene
Kira
TRANSPORT
Flughafentransfers ab Marrakech oder Essaouira sind im Retreat-Preis enthalten. Wir sammeln vorab eure Reisepläne und koordinieren gemeinsame Transfers.
AN- & ABREISE
Bitte berücksichtigt bei der Buchung eurer Flüge die Check-in- und Check-out-Zeiten des Retreats (15:00 Uhr am 06.03. / 11:30 Uhr am 10.03.).
Wenn ihr etwas mehr Zeit habt und es die Flugverbindungen zulassen, empfehlen wir außerdem, ein paar Tage vor oder nach dem Retreat dranzuhängen und noch mehr von Marokko zu entdecken.
REISE- & KRANKENVERSICHERUNG
Wir empfehlen dringend, bei der Buchung des Retreats eine Reiseversicherung (inkl. Reiserücktritt) und eine Auslandskrankenversicherung abzuschließen. So seid ihr im Fall von unvorhergesehenen Änderungen oder Notfällen besser abgesichert.