Day Retreat: Return to the Heart

Laura und Marlene laden dich ein, auf eine Reise zurück zu dir Selbst, deinem Herzen und deiner wahren Essenz, um das neue Jahr bewusst und verbunden einzuleiten.

Laura Israel besucht uns für dieses Event Special in Berlin und lädt dich zusammen mit Marlene von Yoga on the Move zu einem unvergesslichen Tag, gefüllt mit fließendem Anahata Yoga, einer herzöffnenden Kakao Zeremonie, Crystal Bowl Sounds, Pranayama und Meditation ein.

Wir verbinden die verbindende Wirkung des Yogas mit herzöffnendem Kakao und heilenden Klängen der Kristallklangschalen und des Yin Yogas, um eine Verbindung mit unserem Herzen herzustellen und eine tiefere Verbindung zu uns selbst.

Wir beginnen die Reise zu uns selbst mit einer erdenden Meditation von einem fließenden Anahata Yoga Flow.

Nach dem aktiven, Yang-Teil des Tages, stärken wir uns gemeinsam mit einem gesunden, veganen Mittagessen und gehen auf einen kleinen gemeinsamen Spaziergang.

Den Nachmittag leiten wir mit einer Kakaozeremonie ein, um vo…