Half-Day Retreat: Nurture your Essence

Laura und Marlene laden dich ein auf eine Reise zurück zu dir Selbst, deinem Herzen und deiner wahren Essenz, um das Jahr bewusst und verbunden zu Ende gehen zulassen.

Laura von Boom Bäng Namaste Hamburg besucht uns für dieses Event Special in Berlin und lädt dich zusammen mit Marlene zu einem magischen Nachmittag gefüllt mit einer herzöffnenden Kakao Zeremonie und beruhigendem Yin Yoga ein. Das Programm wird durch ein von Laura gespieltes Soundbath begleitet.

Wir verbinden die Wirkung des puren Kakaos mit den Klängen der Kristallklangschalen und des Yin Yogas, um eine Verbindung mit unserem Herzen herzustellen und eine tiefere Verbindung zu uns selbst.

Wir beginnen die Reise zu uns selbst mit einer erdenden Meditation gefolgt von der Kakaozeremonie, um vom Kopf in das Herz zu kommen. Die Pflanze des Kakaos wird als eine alternative Medizin angesehen, die uns bei Heilung und Transformation unterstützen kann. Der Nutzen von Kakao ist vielfältig und reicht von einem sanften Energieboost durch Theobromin bis zu einem Stimulator für Glück, Vergnügen und Motivation durch Serotonin- und Dopaminproduktion. Kakao ist außerdem sehr nahrhaft und enthält Vitamine, Antioxidantien, viele Mineralien und gesunde Fette. Für die Zeremonie verwenden wir puren, biologisch angebauten und fair gehandelten Kakao.

Nach der Kakaozeremonie fließen wir in die heilende Stille des Yin Yogas, eine Praxis, die dir dabei hilft Körper und Geist wieder in Verbindung zu bringen. Wir geben dem Körper Zeit, während wir die Yoga-Stellungen einige Minuten lang passiv halten, sich allmählich zu öffnen und Blockaden los zu lassen. Durch die restorativen Haltungen werden die Faszien und Meridianen des Körpers gezielt angesprochen, Muskulatur in all ihrer Tiefe entspannt und gedehnt sowie tiefliegende, emotionale Spannungen gelöst.

Das Yin Yoga und das anschließende Sound Bath wird durch die Klänge von Kristallschalen begleitet. Zusammengesetzt aus Kristallen und seltenen Mineralien, wirken die Frequenzen und Schwingungen dieser Schalen auf unsere Chakren, den Körper, Geist und die Seele und ermöglichen eine außergewöhnliche Meditation. Dabei versetzt dich die Alchemie der Schalen in einen mystischen Zustand, indem du ein intensives Gefühl der Ruhe und Einheit empfindest.

DICH ERWARTET

*Soundbath live gespielt mit Kristallklangschalen 

*Geführte Meditation

*Herzöffnende Kakao Zeremonie

*Yin Yoga entlang der Meridiane des Wasser Elements

*Zeit zum Austausch

Laura und Marlene haben für dich ein unvergessliches Programm zusammengestellt, mit dem sie dich dabei unterstützen möchten, das Jahr bewusst und verbunden zu Ende gehen zulassen.

Ein ganzer Nachmittag nur für dich. Fernab von den alltäglichen To-Do’s mit viel Zeit und Raum dich Selbst und deine wahren Träume besser kennenzulernen.

Komm' mit auf eine Reise zu deinem Herzen, vom Kopf in den Körper, vom Machen ins Spüren.

Als Vorbereitung auf diese Zeremonie ist es am besten, 2 Stunden vorher nichts mehr oder nur leicht zu essen und vorher auf Kaffee zu verzichten.

Im Ticketpreis ist Tee, Kakao und das Soundbath enthalten. 

Die Plätze sind stark limitiert.

Das Programm findet auf Deutsch statt.

Wir freuen uns sehr auf einen unvergesslichen Nachmittag mit dir!

Namasté

Laura & Marlene