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Jenny

Yogalehrerin & Bewegungsliebhaberin

" Yoga ist mein ständiger Begleiter. Es kam zu mir auf der Suche nach einem authentischen, freien, gesunden und freudvollen Leben. Jahrelanges Üben hat so viel bewirkt  auf mich, dass ich mich nicht einmal daran erinnern kann, wie das Leben vorher war. Es hat sich so sehr für mich verändert. Es hat mich gelehrt, meine Wahrheit zu leben, mich mit mir selbst zu verbinden und  andere tiefer, bedingungsloser zu lieben und neugieriger und mutiger zu leben.  Der Weg zum Lehrer war ein unerwarteter und ungeplanter. Eine Reise nach Indien, um diese Praxis meines Herzens intensiver zu studieren und zu  seine Entstehung führte zu der schönsten Lebensveränderung. Seit einigen Jahren widme ich mich dem Teilen von Gelerntem und Üben. 
Meine Reise begann mit traditionellen
  Hatha Yoga, wie ich es in Deutschland und in Indien gefunden hatte. Eine ruhige Herangehensweise an ein tief heilendes System  einschließlich Körperübungen, Atemtechniken und Meditation, um ein Gleichgewicht von Körper und Geist zu erreichen. Haltungen werden für längere Zeit gehalten  ermöglicht eine präzise Ausrichtung und eine tiefe Wirkung auf Muskeln, Gelenke und das endokrine System. 
Ich folge dieser Praxis immer noch gerne, aber im Laufe der Jahre verliebte ich mich in die Dynamik von Ashtanga
  Vinyasa-Yoga. Inspiriert von diesem Stil, aber  Mit einer alternativen und modernen Herangehensweise an das Sequencing habe ich meine eigene Mischung aus kreativer, fließender Bewegung, Atem, Kraft und Stille geschaffen. Ich liebe es, eine Praxis zu entwerfen, die für alle Körper unserer westlichen Welt und unseres Lebensstils geeignet ist. 
Yoga ist für mich nie nur das Physische, sondern ich glaube, dass der Körper ein Instrument ist, das es uns ermöglicht, uns leicht mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. es ist
  ein Portal zu unserer eigenen Intuition und inneren Weisheit, durch das wir tiefgreifendes und ganzheitliches Wohlbefinden erreichen können. "

Yogakurse, Studiokurs, Yogalehrer, Yoga for Future, Vinyasa Yoga, Privatyoga, Full Moon Yoga

Ausbildung

2016: Hatha Yoga (200RYT Yoga Alliance) Shivashakti Yogaschool, Goa Indien 
2016: Assist & Adjust, Moritz Ulrich, Berlin 
2017: Hatha und Asthanga Vinyasa Yoga (300RYT Yoga Alliance) Shiva Yoga Peeth, Rishikesh, Indien 
2017: Lehrer Intensiv Angewandte Anatomie, Mark Stephens, Berlin 
2018: Pranyama, Dr. Ronald Steiner, Berlin 
2018: Lehrer Intensiv Yoga Synergy, Simon Borg-Olivier, Berlin 
2018: Mobility Mapping für Vinyasa Flow (20hr YACEP), Rocky Heron, Berlin 
2018: Yin Yoga (25h YACEP), Andrea Kubasch & Dirk Bennewitz, Hamburg 
2019: Restorative Yoga und Meditation (25hr Yogibar Akademie), Helen Meyer & Lorna Neuber, Berlin

Übe mit Jenny

Wöchentliche Kurse

Dienstag 9.30 - Soul Flow (DE)

Yogaklasse Berlin-Schöneberg, Yoga Schüler, Yoga Retreats, Yoga on the Move, Vinyasa Yoga
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