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200 Std. Yogalehrerausbildung
'Root to Rise' Indien

Vertiefe deine Yogapraxis und tauche tiefer in die Weisheiten, Lehren und Traditionen des Hatha-Vinyasa Yoga ein, um ein/e zertifizierte/r YogalehrerIn zu werden.

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"Yoga ist, wenn jede Zelle des Körpers das Lied der Seele singt."

 - B.K.S. Iyengarr

ÜBER DIE AUSBILDUNG

Erweitere deine Yogapraxis und tauche tiefer in die Weisheiten, Lehren und Traditionen des Hatha-Vinyasa Yoga ein. Erschaffe eine solide Grundlage, indem du die uralte Praxis in der Tiefe studierst, dich in den Lehren verwurzelst und dein inneres Wachstum pflegst, um als geschickter und mitfühlender Yogalehrer aufzusteigen.

 

Diese Ausbildung ist von der Yoga Alliance® zertifiziert.

Der Kurs ist so konzipiert, dass Du Dich auf eine Reise zu Deinem tiefsten Selbst begibst und in Deine eigene Wahrheit eintauchst, um diese auf die authentischste, sicherste und kenntnisreichste Weise weiterzugeben.

Basierend auf den traditionellen Lehren von Asana, Pranayama, Meditation und vedischer Philosophie werden wir die zeitgenössische Anatomie und die Werkzeuge der modernen Psychologie integrieren. Wir werden Dich auch mit den notwendigen Werkzeugen ausstatten, um die Räder Deines persönlichen Wachstums und Deiner Praxis in Bewegung zu setzen.

Diese Ausbildung wird sich darüber hinaus darauf konzentrieren, ein stabiles Fundament der yogischen Traditionen in allen Dimensionen zu schaffen - körperlich, geistig und spirituell. Wir werden die Yogapraxis von Grund auf neu aufbauen, indem wir Dir erlauben, Schicht für Schicht alte Gewohnheiten loszulassen und das Körper-Geist-System wieder mit der Einheit zu verbinden.

Verwurzelt in der Überzeugung, dass jedes Wesen einen Zweck und eine bedeutungsvolle Botschaft zu teilen hat, ermutigt dich diese Lehrerausbildung, deine einzigartigen Gaben authentisch und kraftvoll zu teilen.

Wir laden diejenigen ein, die Yogalehrer werden wollen, um ihre einzigartigen Gaben zu teilen, sowie diejenigen, die ihre Praxis auf eine tiefere mentale, körperliche und spirituelle Ebene bringen wollen.

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TRAININGSINHALTE

Funktionale Ausrichtung von über 85 traditionellen Asanas

Yogische Philosophie, Patanjalis Yoga-Sutras, Geschichte des Yoga

Einführung in Meditations- und Pranayama-Techniken 

Verständnis des yogischen Energiekörpers

Intelligentes, holistisches Vinyasa-Yoga-Sequencing

Inklusion, Variation und Adaption 

Kunst der Berührung, unterstützende Hands-on-Assists

Grundlagen der Anatomie und Physiologie

Purpose Coaching, wie du in deine Kraft kommst

Unterricht-Skills, Kraft der Stimme, Geheimnisse des Raumhalten

Wie du deine authentische Stimme findest und dein Licht teilst

MODULE

75 Std. TECHNIKEN, AUSBILDUNG, PRAXIS:

Asana, Pranayama & Feinstofflicher Körper, Meditation

In diesem größten stündlichen Teil der Ausbildung lernen wir die verschiedenen Werkzeuge der Yogapraxis, ihre Auswirkungen auf Körper, Geist und Energiekörper kennen und bauen sie Schritt für Schritt auseinander, um eine solide Grundlage für den Yogaunterricht zu schaffen.

 

* Geführte tägliche Praxis: Asana, Mantra, Pranayama, Meditationspraxis und Yin Yoga

* Asana-Labor: Haltungsausrichtung in den primären Yogastellungen, plus Schlüsselaktionen/Verfeinerungen 

um komplexe Positionen sicher und zugänglich zu machen

* Wie Du sicher zu tieferer Kraft, Flexibilität und Anmut in Deiner Praxis gelangst

30 Std. ANATOMIE & PHYSIOLOGIE:

Anatomie, Physiologie, Biomechanik

Dieses Modul vermittelt Ihnen das Selbstvertrauen, das Wissen und die Fähigkeiten, die Sie brauchen, um die Praxis mit anderen auf eine profunde und sichere Weise zu teilen. Du wirst lernen, Absicht, Aufmerksamkeit und Handlung in Einklang zu bringen, um kraftvolle und sinnvolle Yogaklassen zu gestalten.

* Kennenlernen der wichtigsten Körperstrukturen wie Muskeln, Knochen, Gelenke und Organsysteme

* Einführung in die Biomechanik, die die Ebene der Bewegungen, die Beziehung der

Körperbereichen zueinander, Auswirkungen der Schwerkraft auf die

Körperstrukturen, Bewegungslehre

* Einführung in die Faszien und ihre Ebenen (Anatomiekurse)

* Einführung in das Nervensystem und seine Beziehung zur Yogapraxis

* Die Anatomie des Atems

* Verletzungsprävention und Berücksichtigung besonderer Bedürfnisse

30 Std. YOGA HUMANITIES:

Geschichte, Philosophie, Ethik

Dieses Modul führt Sie in die antiken philosophischen Grundlagen der

yogischen Praxis. Es wird Ihnen ein tieferes Verständnis für die Wurzeln des Yoga vermitteln und wie Sie diese Wurzeln ehren können, wenn Sie sie auf Ihre einzigartige Weise weitergeben.

* Erforschung der Geschichte des Yoga, der Abstammung, des Stils und der Methodik der Schule

* Einführung in die Yogaphilosophie und traditionelle Texte wie die Yoga Sutras von Patanjali,

die Bhagavad Gita und die Hatha Yoga Pradipika

* Grundlagen des Sanskrit und des Mantrasingens

* Selbstreflexion darüber, wie sich die Yoga-Ethik auf die Praxis und den Unterricht und auf unsere

Verantwortung in Bezug auf kulturelle Aneignung

50hrs LEHREN ESSENTIALS:

Lehrmethodik, berufliche Entwicklung, Praktikum

Dieses Modul vermittelt Ihnen das Selbstvertrauen, das Wissen und die Fähigkeiten, die Sie benötigen, um die Praxis mit anderen auf eine tiefgreifende und transformative Weise zu teilen. Du wirst lernen, Absicht, Aufmerksamkeit und Handlung in Einklang zu bringen, um kraftvolle und sinnvolle Yogaklassen zu gestalten.


* Die Kunst des Unterrichtens: Unterrichtstechniken, Stimme, Kommunikation, Raumhaltung

* Sequenzierung intelligenter Klassen, die kraftvoll, dynamisch und ausgewogen sind

* Einführung in das Yogageschäft und wie man als Lehrer anfängt

* Die Module und Übungen konzentrieren sich darauf, dich mit der Quelle deiner

eigenen Wahrheit zu verbinden

indem du die Intelligenz deines Körpers, deines Geistes und deines Herzens nutzt, damit das,

was du mit der Welt teilst, DU bist, einzigartig und authentisch

Hinweis: Die Verteilung der Modulinhalte ist vorläufig und kann sich noch ändern.

Testimonials Yoga Teacher Training | 200h Vinyasa YTT | Yoga on the Move Berlin
Yoga on the Move

TERMINE & LOCATION

Die Ausbildung ist als Vollzeitausbildung konzipiert, die Sie tief in die Praxis und

Praxis und Lehren des Yoga einführt.

November 08-30, 2024

 

Location: Trimurti Yoga, Agonda-Palolem Road, Canacona, Goa 403702, India

BEISPIEL STUNDENPLAN

6.30 Uhr - Morgenmeditation

7.30 Uhr - Vinyasa Yoga & Pranayama

9.00 Uhr - Inversions Praxis

9.30 Uhr - Frühstück

11.00 Uhr - Weisheit (Funktionelle Anatomie | Feinstofflicher Körper)

13.00 Uhr - Mittagspause

14.30 Uhr - Yoga-Philosophie

16.30 Uhr - Praxisunterricht | Integration | Austausch

18.30 Uhr - Erholsames Yoga | Yoga Nidra | Pranayama

20.00 Uhr - Abendessen

21.00 Uhr - Satsang